Leçon individuelle - 1h

La leçon individuelle est le format idéal pour un accompagnement sur mesure.
Chaque séance est construite en fonction de ton niveau, tes objectifs et tes besoins spécifiques.
Que tu sois débutant complet, joueur loisir ou compétiteur confirmé, tu bénéficies d’un suivi personnalisé, avec une attention particulière portée à chaque détail de ton jeu.

Déroulement type d’une séance :

1. Échauffement adapté – mobilité, coordination et rappel des objectifs de la séance.

2. Travail technique ciblé – par exemple : régularité en coup droit/revers, précision du service, efficacité en retour.

3. Situations de jeu réelles – pour transférer immédiatement les acquis sur le terrain.

4. Bilan et conseils – retours personnalisés, points forts, axes de travail et exercices simples à refaire seul(e).

Points forts :

• Progression rapide grâce à un suivi individuel.

• Corrections précises et adaptées à ta morphologie et ton style de jeu.

• Liberté totale sur le contenu (technique, tactique, mental, ou plaisir de jeu).

Idéal si tu veux apprendre plus vite, corriger un point faible ou simplement profiter d’un moment rien que pour toi sur le court.